Web oficial de la Asociación Comarcal de Discapacitados Físicos y Psíquicos Las Villuercas
Durante este mes de septiembre hemos trabajado mantenimiento físico y mental de hábitos saludables, con el taller de pilates.
Actividad deportiva que nos aporta múltiples beneficios: quema calorías, previene dolores musculares y evita lesiones, corrige la postura, mejora la tonificación muscular, la flexibilidad del cuerpo y la movilidad de los músculos es mejor.
A los chic@s de ASDIVI les gusta por lo que ¡Continuaremos! practicándolo.
Durante este trimestre, l@s usuari@s del centro de día y centro ocupacional de ASDIVI, en el área de ajuste personal y social participan en el taller de pilates, financiado por la Junta Extremadura, Consejera de Salud y Servicios Sociales SEPAD.
Los beneficios del pilates son diversos: mejora la postura y los dolores de espalda, incrementa la flexibilidad y la coordinación, controla la respiración, tonifica el cuerpo y disminuye el estrés y la ansiedad.
